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高考进场前家长和考生的必要准备(切实关注)
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发表时间:2015-05-15 23:05
文章附图

高考进场前家长和考生的必要准备(切实关注)

1、作为家长我应该怎么去鼓励他,而又不给他太大的压力?

  首先,不要过问孩子有关考试的事宜,最好不要谈论高考,就像学校平常考试一样,让孩子自己去把握。过多谈论以及鼓励孩子其实就是给孩子增加心理负担,同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪,这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。

  其次,当孩子与你说困难或者心中的压力时,你要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理(比如,孩子说担心考不好,你只是带着耳朵听,不要去说什么“不要怕,考不好妈妈也不怪你,只要尽力了就行”等)孩子给你说压力其实是一种情绪的宣泄和对你的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需要的是你的理解、关注和支持。

  再次,这个时候你要做的其实就是信任儿子,以自己的沉稳给孩子烦乱的心以籍尉,以自己的信任给孩子传达一个信息(记住——这是行为所传达出的):放心吧,儿子!无论任何时候、任何情况之下,你都是爸妈的最爱,妈妈任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。

  最后,你与你的家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态,以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳;建议在孩子考试的时候最好不要陪送和陪接。


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